Sportas

Paralimpinės žaidynės: istorija, struktūra ir svarbiausi faktai 

by
Paralimpinės-žaidynės-istorija-struktūra-ir-svarbiausi-faktai 

Paralimpinės žaidynės arba paralimpiada – tai nuostabi sporto ir žmogiškumo šventė, kurioje sportininkai su negalia rodo nepaprastą valią ir pasiryžimą. Čia kiekvienas varžovas, nepaisant iššūkių, siekia aukščiausių rezultatų. Šiame straipsnyje sužinosite daugiau apie paralimpines žaidynes, jų istoriją, dominuojančias sporto šakas ir kitus įdomius faktus. Paralimpinių žaidynių skirstymas Paralimpinės žaidynės skirstomos į vasaros ir žiemos žaidynes, … Read more

Breikas – kodėl verta jį šokti?

by
breikas-kodėl-verta-jį-šokti

Breikas (angl. Break dance) – energinga šokio forma, kurią išpopuliarino afroamerikiečiai ir lotynų amerikiečiai. Breikas apjungia ir kitų sporto šakų judesius, įskaitant kovos menus bei gimnastiką. Šiame straipsnyje sužinosite daugiau apie breiką, šio šokio tendencijas, naudą ir kitus svarbius faktus. Trumpai apie breiką  Pagrindiniai faktai apie breiko šokį: Breiko judesiai ir stilius Breiko šokiai daugiausia … Read more

Rokas Baciuška – talentingas ir ambicingas jaunas lenktynininkas

by
Rokas-Baciuška-kas-jis

Rokas Baciuška – jaunas, bet jau patyręs Lietuvos autosporto lenktynininkas, gimęs 1999 m. Tauragėje. Nuo pat mažens aistringai domėdamasis automobiliais, Rokas savo karjerą pradėjo nuo kartingo, o vėliau sėkmingai persikėlė į ralio kroso ir ralio reidų trasas. Karjeros pradžia ir ankstyvieji pasiekimai Dakaro ralio iššūkiai ir triumfas Unikalūs talentai ir ambicingi planai Rokas Baciuška pasižymi … Read more

Mykolas Alekna – disko metikas garsinantis Lietuvą pasaulyje!

by
Mykolas-Alekna-disko-metikas-garsinantis-Lietuvą-pasaulyje

Mykolas Alekna – tai ne tik garsaus disko metiko Virgilijaus Aleknos sūnus, bet ir puikus sporto pasaulio talentas, kuris savo atkaklumu vis su didesne jėga užkariauja lengvosios atletikos pasaulį.  Nuo pat vaikystės Mykolą įkvėpė tėvo iškovoti titulai, kurie leido jam sukurti savo tikslus bei vėl jų kovoti. 2024-04-15 Mykolas pakerėjo pasaulį, įveikęs net 38 metų … Read more

Vasaros Olimpinės žaidynės 2024 ir įdomūs faktai

by
vasaros olimpines zaidynes

Kas dvejus metus visą pasaulį stebina vasaros Olimpinės žaidynės. Šių žaidynių magija užburia savo superherojais, atskleidžiant fizines jėgas ir išlaikant ryžto lygį labai aukštai. Kitos vasaros Olimpinės žaidynės 2024 bus rengiamos Prancūzijoje, kuri savo svečių tikrai nenuvils, nes jau dabar šalis intensyviai užsiima planavimu. Jei esate ištroškę išskirtinių akimirkų išskirtinėje aplinkoje – jau dabar galite … Read more

Futbolo statymai ir kitos sporto lažybos

by
sporto-lažybos

Žmonės visame pasaulyje jau kelis tūkstančius metų lažinasi dėl pačių įvairiausių dalykų. Vienas jų – sporto lažybos ir sporto statymai per įvairius čempionatus, netgi per Olimpines žaidynes. Nors tokios lažybos varžybos ir gresia piniginiu praradimu, tačiau suteikia ir nemenką galimybę laimėti. Lažintis galima įvairiai: nuo įvairiausių stalo žaidimų iki lažybų kazino, bet vieni populiariausių yra … Read more

Joga: Top 5 jogos pratimai

by
joga-pratimai

Pats metas padėti visus išmaniuosius įrenginius į šalį, ištiesti jogos kilimėlį bei atrasti fizinių ir psichologinių pratimų derinį, kuris, tūkstančius metų viliojo jogos praktikus visame pasaulyje. Norint užsiimti joga visai nebūtina būti jogu. Nesvarbu, ar esate jaunas, ar senas, sportas ir joga gali nuraminti protą bei sustiprinti kūną. Dažnai gąsdinantis jogos terminas visai nėra toks … Read more

Kaip priaugti svorio? Patarimai + pratimai

by
kaip-greitai-priaugti-svorio-vyrams-moterims

Aiškinatės, kaip priaugti svorio, o raumenų auginimas – galvos skausmą keliantis klausimas? Dažnai tenka girdėti, jog užauginti masę tampa net sunkiau nei numesti svorio. Visais atvejais pats geriausias sprendimas yra valgyti daugiau bei valgyti teisingai. Šiame straipsnyje mes aptarsime, kaip priaugti svorio tiek vyrams, tiek moterims bei pateiksime mitybos planą svorio auginimui. Kaip priaugti svorio … Read more

Sportas namuose | Privalumai

by
sportas-namuose

Ryžtas, motyvacija, valia, užsispyrimas, kantrybė, įprotis, sveik mityba, tinkamas sportas ir dar daug kitų raktinių žodžių, kurie yra neatsiejami nuo bet kokio sporto. Kiekviena sporto šaka ar tiesiog sveikos gyvensenos būdas reikalauja viso to ir dar daugiau norint išlaikyti tinkamą fizinį aktyvumą. Tačiau kartais taip ima ir nutinka, jog esant visiems prieš tai išvardytiems dalykams, … Read more

Kaip numesti svorio? Pratimai svorio metimui + mityba 🥕

by
kaip-greitai-numesti-svorio--pilva-10kg

Kaip numesti svorio – tai vienas dažniausiai svorio turinčius žmones kankinantis klausimas. Atrodytų, toks paprastas, bet tuo pačiu sudėtingas klausimas, į kurį vieno bendro atsakymo gali ir nebūti. Šiame straipsnyje aptarsime pačius populiariausius ir efektyviausius būdus, kaip numesti svorio, dalinsimės mitybos patarimais ir pratimų pavyzdžiais. Kaip greitai numesti svorio? Kadangi laiko suvokimą kiekvienas žmogus vertina … Read more