Tag: Papildai masei

Maisto papildai pigiau

Papildai masei

Visiems gerai žinoma, jog sportas yra raktas į sveiką gyvenseną ir gerą savijautą. Šiais laikais vis daugiau laiko skiriame darbui, pareigoms ir neretai pamirštame pasirūpinti savimi. Tiesa, kai kuriems iš mūsų sportas yra ne tik papildoma veikla, tačiau taip pat ir gyvenimo būdas bei karjera. Tai sportininkai, kurie skiria savo gyvenimą tam, jog pasiektų tam tikrus rezultatus, na o vardan to kasdien sportuoja ir gerina savo formą. Vienas iš pagrindinių aspektų, lemiančių gerus rezultatus – jėga ir jai reikalingi raumenys. Kai kuriems juos užsiauginti yra lengviau, na o kiti turi įdėti išties daug pastangų. Tai priklauso nuo organizmo, ir to, kaip jis veikia. Jei pastebite, jog jums sunku užsiauginti raumenis, kad ir kiek vertingų maisto medžiagų gautumėte, jums reikalingi papildai masei. Raumuo yra auginamas būtent iš masės, na o jei jos negalite padidinti, šansų padidinti raumenyną praktiškai nėra. Šiais laikais bene kiekvienas sportininkas naudoja vienokius ar kitokius papildus ir tai yra natūralus reiškinys. Taigi, išmėginkite šį papildą ir suprasite, jog kiekviena problema turi išeitį ir ji gali būti išties paprasta.

Žinoma, greičiausiai manote, jog užsiauginti masę nėra sudėtinga, juk visi tik ir skundžiasi, jog svoris nenumaldomai auga ir to sustabdyti neįmanoma. Visgi, tokioje situacijoje atsiduria ne kiekvienas ir kai kuriems žmonėms išties labai sunku priaugti svorio. Tai gali lemti greita medžiagų apykaita, stresas, poilsio nebuvimas ar netinkama mityba. Sportininkai, norėdami priaugti jiems reikalingą svorį, turi valgyti daug ir dažnai, na o pats maistas privalo atitikti sudarytą mitybą. Tokios sąlygos ne visada gali būti derinamos su mūsų kasdienine veikla. Jei sportas yra tik papildomas užsiėmimas ir įprastu metu dirbate, maisto ruošimas ir valgymas nustatytomis valandomis gali būti tikras iššūkis. Continue reading “Papildai masei”